Während der Pflegezeit bleiben die Angehörigen, die sich kümmern, leider oft auf der Strecke. Der Alltag ist so durchgeplant und die Arbeitslast so hoch, dass die eigenen Bedürfnisse nicht mehr wahrgenommen werden können. In diesem Kurs lernen Sie, wieder mehr auf sich selbst zu schauen.

Sich um sich selbst zu kümmern, zu sorgen und zu erkennen, dass die eigenen Bedürfnisse einen wichtigen Stellenwert im eigenen Leben haben dürfen, ist nicht egoistisch. Im Gegenteil: Fürsorge für andere Menschen setzt immer auch Fürsorge für sich selbst voraus. In diesem Kurs lernen Sie in 30 Einheiten, wieder mehr auf sich zu achten.